今日寒露|从今以后不耍酷，不可一日无秋裤

sydphotos

九月节。露气寒冷，将凝结也。

在诗意的白露之后，寒露踏着轻盈的脚步，带着丝丝的凉意到来了。

此时，耳畔边总能回想起妈妈爱的叮咛：

“天凉了，去把你的秋裤穿上”

2018.10.08

八月廿九▪周一

寒

露

鸿雁南飞

寒露至也

露是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。它的到来表示着秋季时节正式结束了。

客片引用：83850

寒

露是气候从凉爽到寒冷的过渡，气温会逐渐下降。夜晚，仰望星空，还可以发现星空换季的景象。

客片引用：99816

101707

仔

细听，我们可以隐约听见冬天到来的脚步声了。

客片引用：83850

天气的转凉，大家的衣食住行都要注意了。

谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”

这句谚语就是提醒大家：寒露节气一过，就应该注意保暖了。

衣 | 注意保暖

俗话说“春捂秋冻”。进入寒露之后，就要更加注意保暖了，而且秋季是腹泻多发季节应当特别注意腹部保暖。

食 | 注意防燥

秋季天气干燥，容易出现口渴咽干、皮肤干涩等秋燥病”，记得多吃点水果，常喝开水，牛奶。

住 | 注意睡眠

秋季到来，我们更要注意睡眠，保证充足的睡眠。经常开窗通风，条件允许的话还可以增加几盆绿植，不仅让周围环境充满生机还能净化空气呢。

行 | 注意锻炼

寒露时节，可以去户外进行适当地体育运动。约两三个好友，一起登山也是不错的选择。

最后还要提醒一下，如果你已经有了宝宝，切记要注意宝宝的饮食、防燥和免疫力的提升，让宝宝度过一个开心的秋天。

客片引用:102947

92072

客片引用：92072

客片引用：94305